Почему замораживать – это хорошо?
Заморозка – один из самых щадящих способов консервации. В отличие от варки и сушки, она не разрушает витамины (особенно С и группы B), не требует сахара, соли и уксуса. А значит, что на выходе вы получаете максимально полезный и натуральный продукт.
Что можно замораживать
Овощи: брокколи, цветная капуста, перец, томаты (для соусов), кабачки, тыква, кукуруза, зелёный горошек
Фрукты и ягоды: клубника, черника, вишня, смородина, крыжовник, абрикосы, сливы, персики
Зелень: укроп, петрушка, базилик, зелёный лук, шпинат
Грибы (лучше после термической обработки)
Совет: Лично я не рекомендую замораживать: огурцы (они становятся водянистыми), редис, капусту (если планируете есть в свежем виде), арбуз, дыню.
Правильная подготовка – уже половина успеха
Перед заморозкой обязательно:
1. Промываем продукты в холодной воде, желательно несколько раз.
Исключение – нежная малина, которая может повредиться и раскиселиться даже от воды.
2. Просушиваем. Так как лишняя влага превращается в лёд, а лёд — во врага вкуса и текстуры. Особенно при длительном хранении.
3. Если нужно, очищаем пррдукты от косточек, плодоножек, хвостиков (если это ягоды и фрукты)
4. Сразу нарезаем на порции, которые реально использовать за один раз. Например, я замораживаю ягоды в вакуумных пакетах неболшого размера:
Комментарии 14