Суп из батата с кокосовым молоком и азиатским песто
Если нет сладкого картофеля, возьмите тыкву или даже соедините тыкву с кабачками. Вместо сахара подойдет мед или кленовый сироп, а без чили можно вообще обойтись, но батат с ним в паре гениально работает, тем более что соус песто у нас здесь с азиатским акцентом!
Ингредиенты:
▫️ батат — 400 г
▫️ лук красный — 1 шт.
▫️ небольшой корень имбиря — 1 шт.
▫️ чеснок — 1 зубчик
▫️ овощной бульон — 1 л
▫️ кокосовое молоко — 300 мл
▫️ оливковое масло — 2 ст. л.
▫️ карри паста — 1 ч. л.
▫️ соль морская — 1/3 ч. л.
Для соуса:
▫️ арахис — 1 горсть
▫️ перец чили зеленый — 1 шт.
▫️ чеснок — 1 зубчик
▫️ кинза свежая — 3 веточки
▫️ петрушка — 3 веточки
▫️ лук зеленый — 2 стебля
▫️ мята — 1 веточка
▫️ оливковое масло — 2 ст. л.
▫️ соевый соус — 1 ст. л.
▫️ рыбный соус Nam Pla — 1 ст. л.
▫️ сахар коричневый — 1/2 ч. л.
Способ приготовления:
1. Батат почистить и нарезать небольшими кубиками.
2. Красный лук почистить и нарезать полукольцами.
3. Чеснок почистить и мелко порезать.
4. В глубокой сковороде разогреть оливковое масло и обжаривать батат, лук и чеснок минут 10–15 до мягкости.
5. Имбирь почистить, натереть на мелкой терке (должна получиться 1 ч. ложка) и выложить к обжаренным овощам, добавить пасту карри, все посолить, перемешать и слегка обжарить.
6. Влить в сковороду кокосовое молоко и горячий овощной бульон, так чтобы все овощи были покрыты, довести до кипения, совсем немного потомить и снять с огня.
7. Приготовить соус: чеснок почистить, раздавить плоской стороной ножа и, удалив горькую сердцевину, выложить в чашу блендера, добавить крупно порезанный зеленый лук, кинзу, петрушку, мяту, арахис и крупно порезанный чили без семян, всыпать сахар, влить оставшееся оливковое масло, соевый соус, Nam Pla и все измельчить.
8. Готовый суп взбить в блендере в гладкое пюре, разлить по тарелкам и добавить в каждую немного соуса.
Приятного аппетита!