
Левая колонка
Последний визит: вчера 14:45
Фильтр
Поделился фотографией
Поделился темой
Поделился фотографией
Поделился темой
Наступает сезон простуд! Эта памятка спасает меня и мою семью от инфекций!
Все уже болеют, мы пока держимся!Что мы делаем, помимо данной памятки:
• Регулярно проветриваем помещение
Свежий воздух помогает поддерживать влажность и снижает риск инфекций дыхательных путей.
• Следим тщательно за гигиеной носа и горла
Промывание солевыми растворами защищает слизистую оболочку от бактерий и вирусов.
• Никакого курения и алкоголя
Эти привычки негативно влияют на состояние слизистой оболочки и повышают вероятность заболеваний.
• Укрепляем иммунитет
Здоровое питание, умеренная физическая активность, обливание прохладной водой и полноценный сон помогают организму бороться с инфекциями.
Рада, если
164 комментария
1.5K раз поделились
11K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
230
- Жанна Викторовна 💋💋💋💋с. Оса (Осинский район)
- ПЁТР СКОРНЯКОВИркутск птг Качуг
- Анна ДесятоваИркутская обл.
- Наталья Шеметова(Кузьмина)с. Анга (Качугский район)
20
- КПЦ им. свт. Иннокентия (Вениаминова)1171 подписчик
- Некрасавица2362 подписчика
- Я ЧИТАЮ16545 подписчиков
- СМАК167514 подписчиков
- Ирина Ас.37884 подписчика